Sauna
Con una temperatura dagli 80 ai 90 gradi e un tasso di umidità del 15-25%, la sauna è un metodo di rilassamento e facilita l'espulsione delle tossine, aumenta le difese immunitarie delle vie respiratorie, stimola la circolazione sanguigna, migliora il me
tabolismo e favorisce il ricambio cellulare.
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