Ice Room (stanza del ghiaccio)

Nella stanza del ghiaccio viene mantenuta una temperatura di 4-6 gradi, con un'umidità del 10%. È una sorta di grotta con ghiaccio e neve e ha lo scopo di favorire un rapido raffreddamento del corpo una volta che si è usciti dalla sauna. Si migliora così la circolazione e si rafforza il sistema immunitario. Strofinando il corpo con neve e ghiaccio, in associazione alle basse temperature dell'ice room, si ottiene un effetto analogo al classico rotolamento nella neve.
 

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